Le Magnesium marin beaucoup plus biodisponible !

Connaissez vous le Magnésium marin ?

Tout d'abord le Magnésium est un minéral qui rentre dans la composition de  nombreux organes, et qui est indispensable par exemple à la trame osseuse et à l'équilibre neuronale, en équilibrant les transmissions neuronales au sein des Synapses.

Le Magnésium équilibre également le rythme cardiaque et le bon fonctionnement des muscles en permettant le bon fonctionnement énergétique musculaire.

Les apports quotidiens doivent être de l'ordre de 150 à 500 mg d'apport par l'alimentation essentiellement.

Un déséquilibre est possible, surtout chez les personnes très nerveuses et très stressées, qui vont en fait consommer leur magnésium en réserve et qui vont se retrouver dans un état de stress encore plus accentué, car le stress engendre le stress...

Il y a différents types de sels de magnésium, le gluconate de magnesium, le carbonate de magnesium ou le chlorure de magnésium, mais leur assimilation varie beaucoup en fonction du sel absorbé.

Le Magnésium marin est en ce moment très utilisé, car on apporte la forme naturelle du sel de magnésium sous forme de chlorure de magnésium ou d'oxyde de magnésium qui sont contenus dans l'eau de mer, associés à d'autres formes de magnésium et à d'autres actifs de l'eau de mer, comme des oligo-éléments et des ions alcalins qui ont été synthétisés par des algues.

La forme naturelle du magnésium assure une meilleure biodisponibilité au niveau intestinal.

Le seul inconvénient du magnésium marin est qu'il apporte un peu de chlorure de sodium, qui est le premier constituant de l'eau de mer. Les personnes qui ne doivent pas consommer de sel doivent donc faire attention avant de consommer du magnésium marin.

La forme la plus indiquée est de consommer des ampoules de magnésium marin, contenant de la Vitamine B6, à diluer dans un jus d'orange le matin, le goût marin de l'ampoule de magnésium marin sera alors masqué par le jus d'orange.

Une cure de 1 mois de magnesium marin au changement de saison vous permettra de recharger votre organisme en magnésium, afin de retrouver la sérénité et le calme.